Telde se consolida como referente del proyecto Gran Canaria Activa para promover hábitos saludables

Moverse para vivir mejor. Ese es el objetivo de Gran Canaria Activa, un proyecto que ha encontrado en Telde uno de sus puntos de referencia y que, tras tres años de funcionamiento, continúa demostrando que el ejercicio físico es mucho más que una actividad deportiva: es una herramienta para mejorar la salud, recuperar la autonomía y elevar la calidad de vida de cientos de personas en toda la isla.

Las cámaras de Mírame TV se desplazaron hasta el valle de Jinámar, en Telde, para conocer de cerca el desarrollo de este programa, financiado por el Instituto Insular de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, que presta servicio en los 21 municipios de la isla.

La coordinadora del servicio de asesoramiento físico de Gran Canaria Activa, Sonia Navarro, explicó que el proyecto nació con la finalidad de acercar la actividad física a aquellas personas que necesitan orientación profesional para incorporar hábitos saludables a su vida cotidiana.

"Buscamos llevar la actividad física como una herramienta de salud para mejorar las condiciones del día a día de toda esa población", señaló durante la entrevista.

La iniciativa está presente tanto en grandes municipios como Telde como en zonas rurales y de menor población, entre ellas La Aldea, Tasarte o Tenteniguada, donde muchas veces no existen recursos especializados para guiar a quienes desean iniciarse en el ejercicio físico.

Uno de los pilares del programa es que los usuarios reciben un acompañamiento personalizado por parte de profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que adaptan los ejercicios a las necesidades, patologías o limitaciones de cada participante.

Una rutina que cambia vidas

Tras tres años de funcionamiento, Sonia Navarro asegura que el programa ha logrado convertirse en un hábito imprescindible para muchos de sus participantes.

Según explicó, quienes comienzan a practicar ejercicio dentro del proyecto terminan incorporándolo a su rutina diaria hasta convertirlo en una necesidad.

"Ellos vienen porque saben que les ayuda. Han mejorado muchísimo en sus patologías e incluso a nivel anímico", destacó.

Actualmente, Gran Canaria Activa alcanza a unas 700 personas en toda la isla.

Además del servicio de asesoramiento físico general, el programa cuenta con actuaciones específicas dirigidas a personas con discapacidad, pacientes con daño cerebral adquirido y usuarios con diabetes o con riesgo de padecerla.

Entre todas estas líneas de actuación, el proyecto registra alrededor de 37.000 usos anuales, una cifra que, según su coordinadora, refleja el impacto que está teniendo en la población.

Más independencia y mejor calidad de vida

Más allá de la mejora física, los responsables del programa destacan los importantes cambios personales y sociales que experimentan muchos usuarios.

Navarro explicó que numerosas personas recuperan autonomía para realizar tareas cotidianas que antes dependían de familiares o cuidadores.

Además, el proyecto favorece la creación de vínculos entre participantes que encuentran en estas actividades una nueva red de apoyo y convivencia.

"Se sienten arropados y encuentran casi una segunda familia", afirmó.

Los beneficios también se trasladan al ámbito sanitario.

Según la coordinadora, algunos participantes han conseguido reducir la medicación prescrita para determinadas patologías gracias a la mejora experimentada con la práctica regular de ejercicio físico.

En otros casos, los cambios se reflejan en acciones tan sencillas como volver a levantar un brazo con normalidad o alcanzar un objeto situado en una estantería, pequeños gestos cotidianos que representan una importante recuperación de la independencia personal.

El ejercicio como medicina preventiva

Desde la organización destacan que el éxito de Gran Canaria Activa reside en entender el ejercicio físico como una herramienta preventiva y terapéutica, capaz de mejorar tanto la condición física como el bienestar emocional y social de las personas.

Con presencia en los 21 municipios de Gran Canaria, el proyecto continúa creciendo y consolidándose como una de las iniciativas de promoción de la salud más relevantes impulsadas por el Instituto Insular de Deportes, acercando la actividad física supervisada a quienes más la necesitan y demostrando que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden traducirse en grandes mejoras para la calidad de vida.