La Asociación de Vecinos Punto y Seguido de La Garita acoge el sábado día 6 de junio, de 10.30 a 12.30 horas, un taller de respiración consciente, meditación y viaje sonoro a través de cuencos tibetanos.
Un encuentro en el que los participantes podrán soltar el estrés, aquietar la mente y reconectar consigo mismo desde la calma y la presencia.
Todo ello a través de la respiración consciente para liberar tensiones, oxigenar el cuerpo y encontrar claridad; de una meditación guiada para silenciar el ruido mental y conectar con la paz interior; y de un viaje sonoro con cuencos tibetanos para dejarse llevar por las vibraciones que armonizan cuerpo y mente.
El taller incluye té y algo dulce y tiene un coste de 25 euros por persona. Las plazas son limitadas y para más información o para reservar, se puede contactar con la organización a través del 679.400.290.
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