Vithas Tenerife explica los riesgos de la exposición a pantallas

Alertar de los riesgos de la exposición a pantallas y cómo usarlas adecuadamente en la etapa infantil, así como ofrecer pautas en materia de nutrición fueron los objetivos de la formación denominada “Pantallas y nutrición” ofrecida por el doctor José Alejandro Medina, coordinador del Servicio de Urgencias y de Medicina Interna del Hospital Vithas Tenerife a 60 familias del Colegio La Pureza.

 
No es un problema menor. Desde 2014 a 2023 han aumentado un 1.938% las consultas de niños, niñas y adolescentes por conducta suicida. Y otros problemas psicológicos también han crecido. Destacan la ansiedad, la tristeza, la baja autoestima y los problemas de alimentación. Se registra también un aumento del 754,1% en los problemas de conducta, y de un 77,8% en las adicciones, principalmente las referidas a las tecnologías y a otras drogas distintas del tabaco y el alcohol. Son los datos recabados por el Teléfono ANAR y recogidos por el Consejo General de la Psicología de España. Con respecto a la salud física, los datos indican que casi 3 de cada 10 niños/as y/o adolescentes es obeso o tiene sobrepeso.

 
“Los datos son claros y muestran un alza de las enfermedades mentales que coincide con el incremento de los dispositivos móviles y las tablets en los domicilios. La cifra alcanza el paroxismo a partir de la pandemia generando fuertes adicciones que suelen decantarse más por vídeo juegos en el caso de los varones y por las redes sociales en el de las féminas. Si sumamos un uso excesivo e inadecuado de las pantallas a una alimentación poco saludable mientras se utilizan, el resultado es una clara contribución a los trastornos mentales”, explica el doctor Medina durante su charla, enmarcada en el programa Vithas Aula Salud Colegios.
 

En ella, recomendó evitar los dispositivos antes de dormir o durante las comidas, y la importancia de la lectura en papel, “formato en el que tardas cinco veces menos en leer una página”, destacó el internista.  La formación tuvo lugar en el Colegio Pureza de María de La Cuesta ante 60 familias en una jornada pedagógica y lúdica para las familias.
 

Estrella Trujillo, una de las madres presentes, calificó esta formación como “muy interesante y necesaria al abordar el tema con un enfoque claro y cercano, utilizando información importante con ejemplos prácticos que facilitaban mucho la comprensión y ofrecía pautas útiles para familias y educadores”.

 
Tanto Beatriz Esmerodes, directora de Secundaria, como Carolina Benavent, directora general del centro, destacaron que “es la primera charla sobre este tema que les cala porque el enfoque les ha resultado muy útil a los padres. Se basaba en hechos científicos y consolidados acerca de que tanto las pantallas como la alimentación poco saludable representan un desajuste evolutivo como expresó el doctor tanto en la etapa de la infancia como de la adolescencia. La charla utilizó elementos científicos que sustentan las razones por las que se debe evitar el uso de pantalla en los niños, ya que impide el desarrollo de conexiones neuronales, algo fundamental. Y en la parte de nutrición, las bases científicas para tomar decisiones importantes en la vida de los pequeños”.

Sobre Vithas
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