Taller de yoga infantil y otro de mindfulness en La Garita

El colectivo vecinal Punto y Seguido de La Garita ha programado para este mes de octubre dos actividades enfocadas en el bienestar físico y emocional, que se celebrarán en el espacio AV Punto y Seguido, ubicado en la calle Margarita nº 19 y en el Paseo Marítimo de La Garita, junto a las esculturas de Las Nadadoras.

La primera cita será el sábado 4 de octubre, con la segunda edición del taller “Habitando los Cuatro Cuerpos”, una propuesta de reconexión interior que combina entrenamiento consciente, técnicas de respiración, mindfulness y dinámicas físicas. El encuentro se desarrollará de 10.00 a 14.00 horas, guiado por Noelia Lorite y Elisa Ruano, e incluirá un desayuno saludable ofrecido por Kenelma Foods & Events.

El sábado 11 de octubre será el turno de un taller de yoga para niños, diseñado para fomentar la conciencia corporal, la concentración y el equilibrio emocional desde edades tempranas. La actividad, que se celebrará también en horario de mañana, incluirá juegos, respiración guiada y posturas adaptadas, en un entorno seguro y lúdico. Está dirigida a niños y niñas de entre 5 y 12 años.

Las personas interesadas en participar en cualquiera de los talleres pueden obtener más información e inscribirse a través de los números de WhatsApp 682 448 727 y 629 225 669.