Ekilibra abre sus puertas en Telde

¿Quién dijo que cumplir años significa perder vitalidad? Cada vez más mujeres descubren que la clave para sentirse jóvenes, fuertes y plenas no está en “hacer más”, sino en moverse mejor. En Telde, Ekilibra abre sus puertas para ofrecer un espacio donde el Pilates se convierte en una herramienta para cuidar cuerpo y mente en una etapa vital en la que el bienestar se vuelve más importante que nunca.

Cuidar el cuerpo, prevenir dolores

A partir de los 50, es común notar más rigidez, molestias en la espalda, las rodillas o las caderas. Por eso, en Ekilibra, las clases de Pilates están diseñadas para fortalecer suavemente los músculos, mejorar la postura y proteger las articulaciones. No se trata de “sufrir” entrenando, sino de entrenar con consciencia y respeto hacia el propio cuerpo.

Más movilidad, más libertad

¿Sabías que la falta de movimiento acelera el envejecimiento? En Ekilibra creemos que mantener la movilidad y el equilibrio es la mejor inversión en salud. Cada sesión está enfocada en devolver flexibilidad, coordinación y confianza, para que cada mujer se sienta capaz de afrontar su día a día con energía y seguridad.

Un refugio para la mente

La vida actual va demasiado deprisa, y muchas mujeres llegan a clase cargadas de responsabilidades, estrés o cansancio. Por eso, en Ekilibra no solo trabajamos el cuerpo: también cultivamos la calma interior. Al finalizar cada clase, las alumnas experimentan esa sensación de ligereza y paz mental que les acompaña el resto del día.

Grupos reducidos, atención personalizada

Sabemos que cada cuerpo es distinto y cada mujer tiene un ritmo propio. Nuestras clases se realizan en grupos de máximo 7 personas, lo que permite una atención cercana y adaptada a las necesidades de cada alumna. Aquí, nadie se siente “una más”: cada progreso cuenta y cada logro es celebrado.

Un espacio para compartir

Ekilibra es mucho más que un centro de Pilates: es un lugar donde las mujeres crean vínculos, se apoyan y se animan mutuamente. Porque cuidar el cuerpo también significa rodearse de un ambiente positivo y motivador.

Tu primera clase, gratis

Si tienes más de 50 años y quieres descubrir cómo el Pilates puede ayudarte a sentirte más fuerte, más flexible y más tranquila, te invitamos a vivir la experiencia Ekilibra en San Gregorio, Telde. La primera clase es gratuita: una oportunidad para comprobar por ti misma los beneficios de este entrenamiento consciente.

Porque cumplir años no significa perder fuerza, sino ganar sabiduría. Y en Ekilibra, creemos que la mejor forma de celebrarlo es cuidando de ti misma, de tu cuerpo y de tu mente.

Datos del Centro

 Centro Ekilibra- C/ Juan Diego de la Fuente 24, San Gregorio, Telde
 Contacto: 677.704.220
Email: ekilibraconalma@gmail.com