¿Has sentido alguna vez que, aunque todo parece estar bien, algo en tu interior no encaja? La rutina, las obligaciones, el ritmo frenético… Vivimos acelerados, sin apenas espacio para escucharnos. En un mundo donde detenerse parece un lujo, reconectar con el cuerpo y calmar la mente se ha vuelto una necesidad urgente.
Desde esa necesidad nace Ekilibra, un espacio que combina el movimiento consciente, el Pilates Suelo y el autoconocimiento para ayudarte a recuperar tu centro. Detrás de este proyecto está Adrián Sosa Pérez, profesional con más de 20 años de experiencia en el estudio del cuerpo humano y su entrenamiento, formado en lugares como Philadelphia, Londres, Barcelona e Ipswich. Hoy, su camino le ha traído de vuelta a sus raíces, en Telde, con la misión clara de compartir todo lo aprendido.
Pero Ekilibra no es solo Pilates. Es una invitación a entrenar con sentido, a movernos con consciencia, a escucharnos en cada respiración y en cada gesto. Aquí no se busca la perfección estética, sino la conexión profunda con uno mismo. Se fortalece el cuerpo, sí, pero también se cultiva la mente y se despierta la conciencia.
¿Cómo lo hacemos?
A través de clases grupales reducidas, de un máximo de 7 personas, diseñadas para que cada alumno reciba una atención cercana y personalizada. Con solo dos sesiones a la semana, en horarios de mañana, es posible experimentar mejoras físicas notables y una mayor claridad emocional y mental.
En Ekilibra, la alineación postural, la gestión mental y el autoconocimiento son pilares del proceso. Porque cuando aprendemos a movernos desde la consciencia, también aprendemos a vivir con más calma, equilibrio y propósito.
Además, ofrecemos una primera clase gratuita, para que puedas conocer desde dentro nuestra metodología, el ambiente del centro y los beneficios de esta práctica integral. Estamos ubicados en San Gregorio (Telde), en un espacio diseñado para la serenidad, el aprendizaje y la transformación.
En palabras de Adrián: “Creo firmemente que todas las respuestas están ya en nosotros. Solo necesitamos darnos el permiso de escucharnos y guiarnos con sentido”. Si sientes que ha llegado el momento de invertir en ti, moverte de otra manera y de empezar a cuidarte no solo desde fuera, sino desde dentro, Ekilibra te está esperando.
Porque cuando el cuerpo y la mente se alinean, la vida cambia. Y en Ekilibra, ese cambio comienza por ti.
Contáctanos y descubre tu mejor versión.
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Email: ekilbraconalma@gmail.com
Instagram y Facebook: Ekilibra Pilates con Alma
Lidia P. | Martes, 03 de Junio de 2025 a las 15:00:21 horas
Llevo 3 meses haciendo pilates con Adrián. Los beneficios han sido inmediatos. El buen hacer de Adrian: su profesionalidad y compromiso, con seguridad, harán de Ekilibra un lugar de referencia en Telde.
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