El gimnasio Odin Team, pionero en Kickboxing sin contacto en Telde

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Telde.- El gimnasio Odin Team Kickboxing & K1 ha sido el primero en incorporar una actividad inédita en Telde: entrenamientos de Kickboxing sin contacto.

Ubicado en la calle de Secundino Delgado nº 26, frente al parque urbano de La Barranquera, Odin Team apuesta fuerte por esta técnica que consiste en golpear al saco de manera individual mediante ejercicios funcionales, la mejor opción para quienes quieren aprender esta disciplina evitando riesgo de lesión al que se está expuesto cuando se trabaja con otro compañero.

El golpeo al saco es, en cualquier caso, un entrenamiento que forma parte fundamental de la preparación de los practicantes de Kickboxing.

Impartidas por Basilio Melián, las clases mejoran la tonificación muscular y la fuerza, además de la agilidad, la resistencia y la coordinación. “Son muchos los beneficios asociados a este tipo de entrenamiento con el que se puede llegar a perder hasta 1000 kcal por sesión”, afirma Melián, que cuenta con títulos indispensables certificados por la Federación Española de Kickboxing y Muay Thai, además de ser cinturón negro de Kickboxing y entrenador autonómico.

Para alguien que no pretenda dedicarse profesionalmente a este deporte, el golpeo al saco, combinado con ejercicios funcionales, es ideal para aprender la disciplina y ponerse en forma. Todo gracias a una actividad amenizada con música que reduce el estrés y la vuelve divertida y apta para todos los públicos.

Esto no es lo único a destacar de Odin Team, un gimnasio que en poco más de dos años ha aumentado progresivamente el número de alumnos, llegando algunos de ellos a participar en competiciones amateur tras sus comienzos bajo las directrices de Basilio Melián.

Además, destaca considerablemente la treintena de niños y niñas que forman parte de este gimnasio en turnos grupales especialmente reservados para ellos. A la vez que practican Kickboxing, estos pequeños aprenden valores fundamentales como la disciplina, el respeto, el sacrificio y el compañerismo.

Unas cualidades que ayudan a gestionar adecuadamente un problema social muy serio como el bullying o acoso escolar. En definitiva, el Kickboxing es un deporte completo que también les proporciona confianza y autoestima además de ser un método de defensa personal.